Som molts els que dia a dia sentim que la nostra energia vital va minvant pel ritme de vida que portem. És el moment de fer una parada a la nostra vida i, gaudint de la natura i d’un art ancestral com és el Qigong (Chi Kung), dedicar uns dies a recuperar la nostra energia i el nostre benestar físic i mental. 

Els imperdibles: 

• Una classe de Chi Kung al bell mig d’una platja verge de 6 km-La posta de sol del Trabucador 
• Practicar Chi Kung gaudint de les vistes de la Reserva Natural del Delta de l’Ebre i de la Badia dels Alfacs des d’un mirador privilegiat: La Foradada 
• Recuperar energia practicant Chi Kung a dalt d’una musclera situada al mig de la Badia dels Alfacs  
• Energitzat en un lloc on hi van habitar i caçar els nostres ancestres fa 5000-8000 anys 

Material recomanat pel viatge: 

• Roba còmoda i calçat adequat 
• Roba còmoda i no ajustada per realitzar les activitats de chi-kung (no usar cinturons) 
• Sabatilles de deport per al trekking i la bicicleta 
• Motxilla per portar el material necessari per la ruta diària 
• Barret o gorra, ulleres de sol, protector solar 
• Kit de primers auxilis 
• Paravents (Depenent de la temporada) 
• Impermeable (Depenent de la temporada) 
• Repelent de mosquits (Depenent de la temporada) 

MONITORA CHI KUNG 

Ira Vonnegut (1964). Des de 1989 practico Taijiquan, Qigong i meditació Vipassana amb professors diferents (Tew Bunnag, Mei Cid, Juan Gutiérrez i Brigitta Bach, entre d’altres). Sóc professora certificada de Qigong des de 2007  (formació amb l’Escola “Ona de Jade”). Visc a Espanya i Alemanya. Des de fa 10 anys treballo com a consultora de Feng Shui i realitzo neteges energètiques de llars ( “Space Clearing”). Qigong (Chi Kung) és un sistema holístic que coordina la postura del cos, el moviment, la respiració i la meditació. Té les seves arrels en la medicina tradicional xinesa. “Qi” significa “la força vital del cos” i “Gong” es pot traduir com “pràctica”, és a dir Qigongés la “pràctica amb l’energia vital”. El seu objecte és conrear, regular i equilibrar el flux d’energia vital. Amb els exercicis de Qigong es restableix el contacte amb l’energia vital del propi cos. Es fomenta l’escolta interna i la relaxació profunda. Qigong pot ser practicat per persones de qualsevol edat. La pràctica inclou exercicis de moviment, respiració i concentració. Idiomes: Angles, Alemany i Espanyol. 

Com arribar pel vostre compte:

Movelia:
Per comprar bitllets de línea regular d’autobus (aeroport Amposta o Tortosa i Amposta o Tortosa- Aeroport)
https://www.movelia.es/es/

Bus:
Per horaris de busos a Deltebre des d’Amposta
https://www.hife.es/es-ES

ALLOTJAMENT SELECCIONAT 

ACTIVITATS OPCIONALS:

Taller de Cuina (Dia 4 matí)

Taller de cuina del Delta que inclou la visita al mercat municipal per comprar el producte fresc de km =0, la cuina del mateix i la degustació  

Navegant per la desembocadura del riu Ebre (Día 4)

Ruta guiada per la desembocadura del riu Ebre amb una embarcació de 12 places. Acompanyats per la nostra Capitana Eli descobrirem els racons més amagats i bonics d’aquest paratge natural. Duració de la ruta 1h30. Transfer fins el lloc de sortida de l’excursió i retorn inclòs. 

Caiac per la desembocadura de l’Ebre  (Dia 6)

Aquest és un tram únic i irrepetible, singular en flora i fauna. Travessarem l’illa de Buda, cor del Delta, per acabar finalment a les Goles de Migjorn, antiga desembocadura i platja salvatge i quilomètrica, de difícil accés, on s’han rodat diversos espots i pel·lícules, entre les quals destaquen “Sahara” i un videoclip del grup U2. 

Transfer fins el lloc de sortida de l’excursió i retorn inclòs. 

Descobrint el Delta de l’Ebre (Dia 6)

Ruta guiada amb furgoneta y amb un guia expert en el Delta de l’Ebre per descobrir els racons més bonics d’aquest Parc Natural i la seva fauna (3h)